忽然發(fā)熱、初篩陽性？別慌！

疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每個人的參與和配合，北京市衛(wèi)生健康委員會倡導(dǎo)：每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。

如何切實(shí)履行個人防疫責(zé)任，保護(hù)自身和他人的健康安全?近期，北京和睦家響應(yīng)北京市衛(wèi)生健康委員會倡導(dǎo)，給出大家以下幾點(diǎn)建議：

現(xiàn)階段該如何做好個人防護(hù)？

遠(yuǎn)離病毒，個人應(yīng)注意以下防疫"三要素"：

勤洗手

使用肥皂及流動水洗手，或使用免洗洗手液揉搓清潔(75%乙醇等含醇類);六步洗手法口訣記心中：搓、洗、擦、扭、轉(zhuǎn)、揉一步不能少。

戴口罩

規(guī)范佩戴口罩，可選擇一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩(N95更佳)。佩戴時注意分清口罩的外內(nèi)和上下，調(diào)節(jié)鼻夾使貼合緊密�？谡謶�(yīng)及時更換，避免重復(fù)使用。

不聚集

抵抗力較低的人群，如老年人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦等，尤應(yīng)注意盡量不到人員密集的公共場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽的人群，做好手衛(wèi)生。如身體出現(xiàn)不適，特別是有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，及時規(guī)范就醫(yī)。

其它防護(hù)措施

勤通風(fēng)，勤清理(垃圾)，居家適度鍛煉，注意消毒，保持馬桶衛(wèi)生等措施也很重要。

新冠疫苗有必要接種嗎？

疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施，是預(yù)防病情發(fā)展至重癥的有力保障。

建議符合接種條件的人群，尤其是老年人和兒童盡快接種，如已完成基礎(chǔ)免疫半年后請盡快進(jìn)行加強(qiáng)免疫接種。

出現(xiàn)疑似癥狀，如何確認(rèn)是否感染新冠？

新冠病毒感染后的主要癥狀包括：發(fā)熱(腋溫>37.4攝氏度)、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。

出現(xiàn)以上癥狀時不要恐慌。發(fā)熱、咳嗽不一定都是新冠病毒引起的，可以通過如下步驟來辨別：

進(jìn)行抗原自測

當(dāng)身體出現(xiàn)以上癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行抗原自測。

及時核酸檢測

如抗原結(jié)果為陰性，請及時到醫(yī)院就診，接受核酸檢測。并由醫(yī)生明確引起癥狀的原因，進(jìn)行對癥治療。

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連續(xù)抗原自測

如不便就診，可服用對癥藥物治療并居家自我隔離。連續(xù)5天每天進(jìn)行一次抗原自測，以明確自身是否感染病毒。

初篩陽性/家人密接，該怎么辦？

在家中自測抗原或核酸結(jié)果初篩為陽性，應(yīng)先和身邊的人采取就地隔離措施，等待相關(guān)工作人員上門復(fù)測核酸。

在復(fù)測結(jié)果出來前，可通過以下6點(diǎn)保護(hù)他人不被感染：

全家居家隔離，佩戴N95口罩，初篩陽性者與其他人錯開時間吃飯。

為初篩陽性者安排獨(dú)立的房間，所需的食物、水、衣物都由家人送到房間門口后自取，遞送物品時可佩帶一次性手套，確保全程無接觸。

初篩陽性者如廁后，務(wù)必蓋上馬桶蓋再沖水。并將衛(wèi)生間的坐便器沖水按鍵、洗手池、水龍頭等用手碰觸過的物體表面，用消毒劑擦拭消毒。靜置30分鐘后，其他人才可使用衛(wèi)生間。

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在確保衣物保暖的前提下，每日開窗通風(fēng)兩到三次，每次半小時。

初篩陽性者接觸過的垃圾需進(jìn)行單獨(dú)分裝，用垃圾袋裝好系緊，貼上醒目的標(biāo)識，等待工作人員或志愿者收走。

配合做好流調(diào)工作，靜待復(fù)測核酸結(jié)果。根據(jù)結(jié)果按照防疫要求轉(zhuǎn)運(yùn)，隔離治療或解除管控。

對抗病毒，如何科學(xué)用藥？

北京和睦家醫(yī)院藥劑科貼心為大家準(zhǔn)備了COVID-19居家安心用藥清單，避免大家盲目備藥、用藥，帶來不必要的健康和經(jīng)濟(jì)損失。

溫馨提示： 表中所列藥物僅為輕癥患者對癥治療的推薦用藥。如出現(xiàn)以下情況，請立即就醫(yī)，尋求進(jìn)一步的醫(yī)療診治：

1. 用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)加重，如用藥后仍然持續(xù)發(fā)熱、咳嗽加劇、咽痛/胸痛/腹痛加重等;

2. 呼吸困難和(或)低氧血癥;

3. 出現(xiàn)嗜睡、驚厥，兒童反應(yīng)差、呼吸急促;

4. 嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，不能得到及時補(bǔ)液等。

需要注意的是，因生產(chǎn)廠家和品牌的不同，市場上有非常多種不同商品名、不同規(guī)格、甚至含不同輔料的產(chǎn)品，使用時一定要辨別清楚有效成分、規(guī)格和使用方法，必要時需要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

還有更多問題，在家如何咨詢醫(yī)生及藥師？

大家可以通過互聯(lián)網(wǎng)線上醫(yī)療平臺進(jìn)行相關(guān)問題的咨詢，以獲得醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)指導(dǎo)。

(新媒體責(zé)編：wa12)