一、十堰市睡眠研究院成立背景

睡眠是人體的基本生理需求,人的體力、腦力、精力都通過睡眠來調整。睡眠受多種因素的影響,睡眠質量與健康密切相關,如睡眠與衰老、睡眠與益智健腦、睡眠與學習及工作效率、睡眠與免疫,睡眠與慢性疾病等。睡眠障礙嚴重影響人們的生活、學習、工作及身心健康,以及導致的病假、事故、意外傷害等,給家庭和社會帶來顯著的負面影響。長期睡眠不足導致的身體危害:

1、軀體疾病:高血壓病、心臟病、腦卒中、糖尿病、癡呆、腫瘤發病率增高、免疫力下降。

2、心理疾病:增加或加重焦慮、抑郁的發病,會有擔心、害怕、緊張、情緒低落、興趣下降、自卑等。

3、認知受損:記憶力、注意力、判斷力、警覺力、思維能力、決策力、計劃能力均下降,人際關系緊張、工作效率低下。

4、軀體化:各種全身不適,如頭暈頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心、腹脹、尿頻、出汗、各種疼痛。

《健康中國行動(2019-2030)》:促進以治病為中心向以人民健康為中心轉變,努力使群眾不生病、少生病。涉及睡眠方面的目標:是失眠患者患病率逐步降低,成人每日平均睡眠時長增加等。

國家、省、市大健康產業發展“十四五”規劃目標,支持臨床一線醫療成果轉化,在中醫中藥方面加快推進中醫藥傳承、創新,依托獨特的山水生態資源優勢,大力發展鄉村休閑等健康旅游業態,創建一批康養旅游基地。在健康新業態方面加快健康干預、健康管理等健康服務業發展,培育健康消費新生態。

《中共中央 國務院關于促進中醫藥傳承創新發展的意見》:發揮中醫藥整體醫學和健康醫學優勢,強化中醫藥在疾病預防中的作用。結合實施健康中國行動,促進中醫治未病健康工程升級。實施中醫治未病健康工程 。大力普及起居調養、藥膳食療、太極拳、健身氣功(如八段錦)等養生保健方法。

十堰市政府全力打造“國家睡眠養生基地” 的計劃:深入挖掘包括武當睡功文化和睡眠康養在內的武當中醫藥文化,打造武當中醫藥知名品牌和全產業鏈。創新引領推動融合發展。進一步創新發展理念、思路和舉措,將武當中醫藥的文化和康養元素全面融入醫療衛生服務和產業發展之中,加強關鍵領域的基礎研究、人才培養和市場應用,壯大武當養生康養產業,開發文創等系列產品。

二、十堰市睡眠研究院的初衷

黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央把維護人民健康擺在更加突出的位置,國務院發布了《健康中國2030》,要全面推進健康中國建設,普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業為重點,把健康融入所有政策,加快轉變健康領域發展方式,努力全方位全周期保障人民健康。習近平總書記要求將促進健康的理念融入公共政策制定實施的全過程,加快形成有利于健康的生活方式、生態環境和經濟社會發展模式,引導形成自主自律、符合自身特點的健康生活方式,有效控制影響健康的生活行為因素。促進以治病為中心向以健康為中心轉變,提高人民健康水平。

《中共中央 國務院關于促進中醫藥傳承創新發展的意見》:強調發揮中醫藥整體醫學和健康醫學優勢,強化中醫藥在疾病預防中的作用。結合實施健康中國行動,促進中醫治未病健康工程升級。挖掘和傳承中醫藥寶庫中的精華精髓。

十堰市睡眠健康研究院就是在這樣的健康大背景下應運而生,聚焦睡眠障礙人群、解決健康睡眠問題,統籌社會、行業和個人三個層面,形成維護和促進健康的強大合力。針對健康睡眠的主要影響因素,在科學研究的指導下加強睡眠健康領域的基礎研究和市場應用,將現代醫學、武當中醫藥的文化和康養元素全面融入到大健康和產業發展之中。堅持預防為主,組建包括中醫、西醫尤其是等在內的跨學科研究隊伍,在尊重中醫理論和肯定中醫臨床療效的基礎上,推進中醫藥與道醫藥整合發展,和武當道教醫藥融合發展,采用現代科學的研究方法,發現、總結、提煉、發展、傳播中醫精髓,讓中醫藥更好造福人類。

三、十堰市睡眠研究院的良好基礎:

十堰市有豐富的武當中藥材,全市中藥材人工種植面積已達到41萬畝。“房陵本草”“武當動物藥業”和“武當醫藥”3個中藥材品牌獲得“中國馳名商標”認證。

武當山是全國道教中心,也是中國最重要的內丹修煉基地。明代帝王把武當山視為"皇室家廟",并把真武神作為"護國家神"來祭祀,加封武當山為"大岳太和山",位尊五岳之上。如今,武當山以其宏偉的古建筑群、珍貴的道教文物、神奇的道教醫藥、獨特的道教音樂及玄妙的武術、深奧的道教哲理成為世人心中的圣山。道教養生中很多方術:如八段錦、太極拳、內丹術。醫圣孫思邈就是道士,道醫以其特殊的療效至今發揮著利益群生的作用。

十堰市擁有三家綜合性三級甲等醫院和兩家專科甲等醫院,基本形成了鄂豫陜渝比鄰中心城市,正在打造建設鄂西省域中心城市。人民醫院是綜合性三級甲等醫院,是秦巴山核心醫院。是 湖北省唯一一家(全國僅15家)國家級專家服務基地,十堰市唯一的國家級專家服務基地。中國工程院院士、國醫大師石學敏、湖北中醫藥大學 王平教授專家 等17名院士專家 團隊工作站落戶人民醫院。還有 “北京院 士專家十堰行”專家、均為十堰衛生事業、健康事業注入強大的 健康保障 力量。

睡眠健康研究院還將承擔十堰市政府關于“深入挖掘包括武當睡功文化和睡眠康養在內的武當中醫藥文化,壯大武當養生康養產業,特別是優先挖掘、發揚武當睡功文化,開發文創等系列產品,全力打造“國家睡眠養生基地”的計劃。由睡眠相關領域的醫療專家、保健專家、康復專家、護理專家、中醫養生專家等組成,在研究睡眠健康領域,用非藥物的、物理方法、人體自身資源和外在生活環境等來幫助睡眠達到健康狀態,以促進身心健康。研究院對睡眠流行病學、睡眠相關行為、睡眠技能、睡眠與健康(疾病)、中華傳統養生瑰寶(如太極拳)等開展科學研究和論證,包括武當睡功文化、武當中醫藥文化、道教醫藥;將古老的中醫藥、武當睡功與現代睡眠科學結合,研發睡眠相關適宜技術、制定出科學規范的睡眠養生行業標準和實操指導,進而推廣到千家萬戶、讓武當中醫特色的健康睡眠惠及廣大群眾。與人社部門、湖北醫藥學院聯合培養一批健康睡眠管理師。與國內各睡眠研究機構聯合開展睡眠科學研究,和國內健康養生行業攜手行業發展,為打造“國家睡眠養生基地”、“全民健康睡眠”、“健康中國”、“健康湖北”做出努力。

四、十堰市睡眠研究院的工作

十堰市仁康睡眠研究健康管理合伙企業聯合十堰市人民醫院成立“十堰市睡眠研究院”,依托十堰市睡眠醫學科(十堰市睡眠研究會主委單位、秦巴山睡眠障礙聯盟理事長單位),業務上聯合國內睡眠相關醫療機構(研究機構),由睡眠相關領域的醫療專家、保健專家、康復專家、護理專家、中醫養生專家等組成,在研究睡眠健康領域,用中醫藥、心理、物理手段、食品營養、人體自身資源和外在生活資源、環境來幫助睡眠達到健康狀態,以促進身心健康。研究院對睡眠障礙流行病學、睡眠生理學(解剖學)、睡眠相關行為、技能開展科學研究和論證,包括武當睡功文化、武當中醫藥文化、道教醫藥;研發睡眠相關適宜技術、制定出科學規范的睡眠養生行業標準和實操指導,進而推廣到千家萬戶、讓武當中醫特色的健康睡眠惠及廣大群眾,實現預防為主、治未病(也包括部分疾病)的大健康。開展的工作包括:

開展睡眠和健康相關的基礎、流行病學研究

開展健康睡眠人體工程學的科學研究

開展睡眠與慢性疾病之間的研究

培養(指導)健康睡眠管理師

制定、規范健康睡眠環境標準

培育、研發睡眠健康的養生(包括食品、保健品)模式

研發健康睡眠文創產品

制定大眾睡眠健康指導手冊

探究睡眠問題解決方法

挖掘、創新、推廣傳統中醫藥治未病

十堰市睡眠研究院愿景:

通過睡眠研究院的工作,帶動睡眠學科發展、人才成長、醫藥學院學生培養,社會就業增長、經濟增長、科研轉化、中醫藥發展、增強區域競爭力等積極作用。可以達到擦亮武當中醫藥品牌,壯大武當養生康養產業,開發文創產品、打造健康小鎮、宜居旅館(民俗)、旅游勝地等系列產品,全力打造“國家睡眠養生基地”,吸引更多游客來湖北十堰旅游、觀光、康養。

十堰市 睡眠 健康研究 院 專家 組 成員

首批專家成員:

汪衛東 : 主任醫師、教授、北京廣安門醫院原副院長。中國中醫科學院首席研究員,博士生導師、世界中醫藥學會聯合會中醫心理學專業委員會會長、世界中醫藥學會聯合會睡眠醫學專業委員會常務副會長、中國睡眠研究會副理事長、國家中醫藥管理局中醫心理學重點學科與重點專科帶頭人。汪衛東教授將中華文化與中醫特色結合、結合中國人心理疾病特點創立了適合中國本土的低阻抗意念導入療法(TIP),治療常見的失眠和心理疾病。擅長領域:失眠、神志病、中醫心理。

王   平 :中醫內科主任醫師、二級教授、醫學博士、博士生導師、博士后指導老師, 湖北中醫藥大學。享受國務院政府特殊津貼專家,國家中醫藥領軍人才支持計劃“岐黃學者”、“湖北省醫學領軍人才第一層次人選”。一直從事中醫臨床、教學和科研工作,致力于《黃帝內經》等中醫經典理論,體虛證、失眠、健忘等腦病及老年病防治研究。現任湖北中醫藥大學黨委常委、副校長、老年醫學研究所所長、國家中管局老年性癡呆(醒腦益智)重點研究室主任、國家中管局內經學重點學科帶頭人、老年病中藥新產品湖北省協同創新中心主任。兼任世中聯李時珍醫藥研究與應用專業委員會會長,世中聯健康管理、睡眠醫學專業委員會副會長。中華中醫藥學會內經分會、老年病分會副主委,國家科技部重點培育暨湖北省中藥新產品開發產業技術創新戰略聯盟理事長。主持國家科技部重點研發計劃項目,國家自然科學基金重點項目、國家重大藥物專項等國家級項目12項。研究成果獲湖北省科技進步一等獎2項、二等獎5項,國家教學成果一等獎、湖北省人民政府教學成果一等獎各1項,中國中西結合學會科技進步一等獎1項,中華中醫藥學會科技進步二等獎2項。獲國家發明專利4項。主編相關專著12部,發表論文200余篇。

熊   念 :醫學博士,教授、主任醫師,華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院神經內科。現任華中科技大學協和武漢紅十字會醫院院長、黨委副書記。哈佛大學醫學院與華中科技大學聯合培養博士,中國神經科學學會神經毒素分會副秘書長,湖北省睡眠研究會秘書長、湖北省睡眠研究會青年委員會主任委員,吳階平醫學會營養學部神經營養分會全國委員,中國青年科技工作者協會委員、湖北省青年聯合會委員,武漢市醫學會神經內科專業委員會帕金森病與運動障礙病學組委員兼秘書,哈佛大學神經探索研究中心成員、國際運動障礙協會MDS成員,主持國家自然基金2項、科技部十三五科技攻關項目子課題2項、中華醫學基金會項目、湖北省自然基金和湖北省分子影像重點項目、武漢市衛計委重點科研項目各1項,入選湖北省青年英才開發計劃、武漢市青年科技晨光計劃、武漢市中青年醫學骨干人才。獲湖北省五四青年獎、武漢市五一勞動獎、第五屆“我心目中的好醫生”。發表SCI收錄74篇,其中第一作者或通訊作者40篇,總影響因子超過200SCI期刊Stem Cells International、Parkinson’s Disease等雜志編委。專業特長:神經心理、頭痛、失眠、神經科疑難病。

胡志安 : 陸軍軍醫大學教授、博士生導師、生理學教研室主任。現任中國睡眠研究會副理事長,中國睡眠研究會睡眠生理與藥理專業委員會主任委員;中國生理學會常務理事,中國神經科學會理事,全軍第九屆生理與病理專業委員會副主任委員。主要從事睡眠覺醒與腦認知的研究。主編、副主編和參編《生理學》等教材和專著17部。主持國家自然科學基金項目和973子項目等共17項。迄今,發表科研論文90余篇,其中以通訊作者等在Journal of Neuroscience, Cerebral Cortex, Hippocampus, Prog Neurobiol, British Journal of Pharmacology, Medical Research Review等SCI收錄雜志發表論文44篇, 其中10分以上2篇。

唐振剛 :博士研究生,主任醫師、副教授、碩士生導師,十堰市人民醫院。十堰市醫學科技領軍人才,十堰市醫學會卒中專業委員會主任委員、湖北省神經電生理與調控學會常務理事、湖北省神經外科質控中心專家委員會委員、湖北省卒中學會神經外科分會常務委員、湖北省病理生理學會顱腦損傷與重癥監護專業委員會副主任委員、湖北省病歷質量控制中心專家庫成員;現任十堰市人民醫院黨委委員、副院長,神經疾病中心(省級臨床重點專科)學科帶頭人;主持參與省級科研課題6項;近年來發表統計源、核心期刊論文10余篇,SCI收錄論文6篇。

李敬會 :主任醫師、副教授、碩士、十堰市人民醫院睡眠醫學科主任,醫院非手術科室第二黨總支部書記。任湖北省睡眠研究會十堰睡眠專委會主任委員,秦巴山睡眠障礙專病聯盟理事長,西部睡眠研究會委員、中國西部精神醫學睡眠專委會委員,中國睡眠研究會社區與基層睡眠委員會委員,中國康復醫學會睡眠障礙康復專業委員會委員,湖北睡眠研究會常務理事,湖北省微循環學會老年分會常務委員,湖北省老年醫學分會委員,十堰市老年醫學專委會副主任委員。十堰市張灣區社會心理咨詢協會副秘書長。主持和參與省市級重大科研項目7項。發表專業論文20余篇。接受了國內外(美國、香港、臺灣)系統的認知行為治療培訓。擅長睡眠障礙疾病、心理情緒問題(焦慮、抑郁)的診療,在鄂西北地區領先開展的認知行為治療(CBT)和低阻抗意念導入技術(TIP)、催眠心理治療等非藥物治療失眠障礙方法達省內領先水平。特別適合青少年、孕產婦等特殊人群。獲十堰市三八紅旗手,十堰市衛建委十星級黨員等榮譽稱號,獲中國睡眠研究會(中國科協)黨建強會先進個人稱號。

蔡莉莉 :主任醫師、講師、十堰市人民醫院睡眠醫學科副主任,國家二級心理咨詢師,認知行為治療師,催眠心理治療師

中國睡眠研究會會員,湖北省醫師協會睡眠醫學專委會委員,湖北省醫師協會老年科醫師分會委員,湖北省睡眠研究會十堰睡眠專委會秘書長,十堰市張灣區社會心理咨詢協會理事。從事臨床及心理治療工作近二十年,中德精神分析連續培訓項目受訓2年,中德催眠技術系列課程培訓,香港、北京認知行為治療系統培訓項目受訓2年,長期接受美國、臺灣、北京等國內外認知行為治療個體和團體督導,多次參與重大公共事件心理危機干預工作,擅長認知行為治療、催眠治療、繪畫心理分析。在核心期刊發表醫學專業論文二十余篇,其中SCI收錄兩篇。主持開展多項醫療技術創新項目,參與省級重大科研項目7項。

鄔聞文 :預防醫學博士,湖北醫藥學院公共衛生與健康學院副教授,碩士研究生導師。主要研究領域為人群慢性病流行病學。主持廳局級科研課題3項,校級人才啟動金科研課題1項,指導大學生創新訓練課題3項。曾榮獲湖北省大學生挑戰杯課外學術競賽優秀指導教師榮譽稱號,以第一作者或通訊作者累計發表研究論文20余篇,其中SCI收錄論文(第一作者)9篇,以副主編參與編寫著作1部。現擔任《湖北醫藥學院學報》青年編委和《湖北醫藥學院學報》《Maturitas》等多家國內外期刊審稿人。

十堰市睡眠研究院

2022年2月6日

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