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    春光如此美好,為何你卻如此“暴躁”

    春天是四季中最舒適的季節,它意味著萬物復蘇,生機盎然。桃紅柳綠,景色迷人。呼吸著清新的空氣,感受著暖融融溫度,脫掉厚重的冬衣,在這個季節中,讓人有精神為之一振,輕松愉悅的感覺。

    “一年春景莫錯過,最是花開好看時”,踏青,春游,記憶中的春天,與美好這個詞簡直是天作之合。

    可能大家想不到,春天也是人容易生氣,脾氣暴躁的季節。不少人在春季變的更加易怒,遇到大事小情,總是壓抑不住自己的火氣。很多人會把暴躁,易怒的原因歸結于,剛過完春節從假期到開工,千頭萬緒,瑣事繁多。一上班,不再閑適,壓力過大。實際上,這并不是易怒,暴躁的主要原因。

    中醫理論中,人順天應時,身體的變化隨著季節,證候而變化。四季輪換,春生,夏長,秋收,冬藏。春屬木,萬物陽氣生發,人體的氣血,疏泄,代謝處于一個加速的狀態。而對應的器官是也屬木的肝,所以說春季是人肝氣最旺盛的季節。

    肝是“將軍之官”,又被稱為“剛臟”。它本身的性質就比較“剛強燥急”,像個汽油桶一點就著。加上春天肝生發氣血的同時,很多人的肝火也容易跟著旺盛“起來”。所以,易怒,脾氣暴躁的問題就隨之而來。

    同時因為肝火旺盛,人會出現頭暈目眩,眼睛干澀,口干舌燥,口苦,身體悶熱,失眠,頭發油膩等等癥狀。

    很多春季養生的辦法里,都會提及春天易發怒,每次發怒不要超過三分鐘。實際上這種靠心態,心境去控制的辦法無異于緣木求魚,并沒有太好的效果。想要改變易怒,暴躁的問題,還是需要及時舒肝清熱,對肝火旺盛內熱的問題進行調理和改善。

    比如說,中醫常用來舒肝清熱的加味逍遙丸。

    加味逍遙丸在逍遙散方的基礎上,增加了牡丹皮和梔子兩味藥材。其中牡丹皮,清熱涼血,退虛熱;梔子,瀉火,除煩,清熱利濕。

    這兩味藥材,與柴胡,薄荷,白芍,當歸,白術,茯苓,甘草多藥合用組方嚴謹。在逍遙散方疏肝健脾,養血調經的基礎上,增加了清熱的功效。功能舒肝清熱,健脾養血。

    春光如此美好,我們怎能暴躁。在這個如詩的季節,當然要有如詩的“心態”。三月春光濃似酒,我們要做的是盡情享受它的美好,并且張開懷抱,期待與憧憬即將到來的最是人間四月天。

    (新媒體責編:pl0902)

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