最近暴汗服火了，各個(gè)媒體都在爭(zhēng)相報(bào)道，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)博主，想要保持健康的辦公室白領(lǐng)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、一線明星、熱愛運(yùn)動(dòng)的普通人都在穿，受到不少人的支持和喜愛，但同時(shí)網(wǎng)上也出現(xiàn)了質(zhì)疑的聲音，有專家認(rèn)為，穿著暴汗服減掉的是水分而不是脂肪。流汗不等于減重，一旦身體補(bǔ)充了足夠的水分后，體重又會(huì)恢復(fù)到穿暴汗服之前，穿暴汗服就是交‘智商稅’。

暴汗服能不能減肥?真相令人咂舌!

沒有調(diào)查研究，就沒有發(fā)言權(quán)。

這里查閱了大量研究報(bào)告，結(jié)論是 暴汗服 燃卡作用 是有一定 科學(xué) 依據(jù)的 。

眾所周知一般有氧運(yùn)動(dòng)需要一個(gè)較長(zhǎng)的熱身時(shí)間之后(一般約為40分鐘左右)才開始進(jìn)入最佳的燃脂狀態(tài)的，而暴汗服則可以通過其內(nèi)襯的特殊銀涂層面料，在體表快速形成熱循環(huán)，快速提升人體體溫，從而提高新陳代謝的效率。這也使得穿著暴汗服后，能夠更容易地達(dá)到并且維持住最佳燃脂心率，運(yùn)動(dòng)的燃卡效率更高。暴汗服作為一種科學(xué)運(yùn)動(dòng)裝備，并非激素般立竿見影，提升新陳代謝率是基于運(yùn)動(dòng)消耗量基數(shù)，需要搭配運(yùn)動(dòng)時(shí)使用才會(huì)發(fā)揮最大效果，并不是坐著不動(dòng)等體溫上升來提高新陳代謝。

體溫與代謝效率的關(guān)系，近年來的醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)研究也給出了很多直接論證，2010年前我國(guó)學(xué)者郭艷華就有研究，針對(duì)不同溫度下有氧操訓(xùn)練對(duì)青少年肥胖癥患者體脂含量的影響。研究結(jié)論為，在高溫環(huán)境下(36-38℃)進(jìn)行有氧操訓(xùn)練，可提升訓(xùn)練者體溫、加速血液循環(huán)、促進(jìn)脂類代謝，進(jìn)一步降低體脂含量，具有較好減肥療效，可在肥胖患者中推廣、應(yīng)用。此研究里提到的36-38℃環(huán)境，只要穿著暴汗服能達(dá)到足夠高的體溫，理論上就有促進(jìn)減脂的效果。

另外，上海體育學(xué)院王然教授發(fā)布關(guān)于暴汗服的研究。上海體育學(xué)院是由國(guó)家體育總局和上海市人民政府共建共管的體育類普通高等學(xué)校，國(guó)家“雙一流”建設(shè)高校。

報(bào)告中顯示，與穿普通運(yùn)動(dòng)服相比，穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)的能量消耗平均提升2.5%，提升幅度最大的受試者可達(dá)10.1%。穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)后的靜息能量消耗最大提升 29.5%。

從數(shù)據(jù)中不難看出，暴汗服對(duì)于能量的消耗具有較為明顯的作用，穿著普通運(yùn)動(dòng)裝運(yùn)動(dòng)時(shí)，相較于穿著暴汗服有著較大的差距，暴汗服提高代謝的作用在減肥中可以起到更好地作用。

綜上所述，暴汗服是確實(shí)能幫助機(jī)體快速燃燒卡路里。

“專家們”提反質(zhì)疑的時(shí)候并沒有列出實(shí)驗(yàn)證據(jù)，只是通過自己的傳統(tǒng)思維加上推理和想象。抱著“我是專家，我說你沒用，就沒用”這種想法來“粉碎謠言”。很多辟謠文里都缺乏引用文獻(xiàn)，即便頭頂“專家光環(huán)”，實(shí)則不能讓人信服。

(新媒體責(zé)編：pl0902)