高考在即，考生們備考期間的營養問題讓學校與家長頗為關心。最近，衡水某中學老師為高考學生自費準備的大腦課間餐六個核桃2430在社交平臺被刷屏，出圈學生黨。

據了解，因為疫情，孩子們不能回家，臨近高考，為了提高學生們的學習熱情，衡水某中學老師自費請孩子們吃課間餐，準備了面包和六個核桃2430，讓孩子們可以在補充身體能量的同時給大腦充充電。

課間餐備受關注  或成學生營養補充重要方式

相關機構調研顯示，越來越多的學校開始設置課間餐，簡單的補給可以讓學生們保持營養均衡，能夠更好地集中精神投入學習。

今年的5月20日，是第33個“5.20”學生營養日，全國中小學生的飲食營養問題再次成為專家學者研究的焦點。

調查發現，中小學生的基礎代謝較成人高，又活潑好動，而且體內儲備的糖元又比成人少，所以他們總是比成人容易饑餓。一般情況下，中小學生的早餐與午餐相距5小時左右。到第3、4節課時就會有些餓，上課時的精力就會不如第1、2節課，導致注意力不易集中，學習效率下降。其中尤其是高中學生，因為高中生在校時間長，學習壓力大，營養補充大部分依賴學校飲食。因此，在課間來一次加餐，對學生的精神狀態能有很大的提升。同時也可以當作短暫的休息和調整，有助于接下來的學習。

近年來，國家相繼實施了《農村義務教育學生營養改善計劃實施細則》、《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010—2020年)》、《農村義務教育學生營養改善計劃專項資金管理暫行辦法》、《關于推廣學生營養餐的指導意見》等。根據國內外經驗表明，推廣學生營養餐是平衡膳食、解決中小學生營養不良的有效途徑。在我國各地也因地制宜推廣課間餐，這也表明課間餐的合理性。

學生每天身體成長發育需要消耗大量營養，加上學習的壓力。簡單的一日三餐并不能滿足每天消耗的能量，課間餐的設置可以迅速補充孩子的能量，讓營養均衡吸收，從而提高學習效率，可見，課間餐是很有必要的。

課間餐健腦很關鍵  六個核桃2430備受專家認可

作為此次助力考生的一大應援創舉，衡水某中學老師將六個核桃2430放進課間餐，也從層面說明六個核桃2430營養價值。高考期間處于用腦高峰期，考生們壓力過大導致食欲不佳，再加上熬夜生活節奏被打亂，很難以最佳狀態備考，專家認為，六個核桃2430對于腦力補充有幫助。

首都保健營養美食學會會長王旭峰曾說，高考競爭的不僅是教育條件和環境，更是營養的競爭。營養是生命的基礎，它跟智商、跟考試成績有著密切關系，特別是優質蛋白、DHA、Ω3等營養元素，是促進智力發育的必需品，是核桃也是以純核桃研磨而成的六個核桃中所含的營養元素。

國家高級公共營養師蔡鳴曾說：“不建議把六個核桃當做飲料來喝，可以把六個核桃融入我們的每餐。可以在上午10點30左右，或者是下午15點左右，用六個核桃作為孩子的加餐，在兩餐之間飲用，緩解孩子上課的疲憊感，給大腦補充營養，讓孩子上課更專注。同時也可以增加孩子的飽腹感，不用在兩餐之間挨餓，導致孩子上課不專注。”

其實，六個核桃對于學子科學用腦方面的問題一直非常重視，并且通過科研成果落實到產品，持續陪跑高考季，養元飲品在去年還結合中國疾控中心科研成果“每天喝含24g核桃仁的核桃乳，堅持30天，提高記憶力”，經過上千次實驗，重磅推出了高端新品六個核桃2430，每一罐里富含24g優質核桃仁，每天一罐、堅持30天，可以有效改善記憶力，深受專家肯定。

著名高考規劃師、網紅教育大咖張雪峰在特別表示：考生的身體和大腦的工作效率，很大程度上來自每天一口一口吃的食物中營養的支撐力，六個核桃2430能很好地提供大腦營養，遵循“一天一罐，堅持三十天，提升記憶力”，可以讓大家贏在起跑線。

選擇六個核桃2430作為學生的課間餐，衡水某中學老師也是操碎了心，同時希望借此對學生高考有所幫助。相信未來，養元飲品將推出更多如六個核桃2430的高端科學健腦產品，持續為高強度用腦群體助力加油。

(新媒體責編：pl0902)