不久前，江博士健康鞋邀請(qǐng)冠軍媽媽謝杏芳及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家李劼若，一同與“江粉”們暢談如何引導(dǎo)孩子培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，以及如何選對(duì)兒童鞋呵護(hù)孩子足部健康，直播公開(kāi)課干貨多多，誠(chéng)意滿滿!

冠軍媽媽引導(dǎo)孩子健康快樂(lè)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，有助于兒童體格、身高發(fā)育。體育學(xué)科在學(xué)校“地位”越來(lái)越高，家長(zhǎng)也開(kāi)始重視孩子的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。

孩子每天運(yùn)動(dòng)多久適宜?《中國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)指南》指出，6~17歲兒童、青少年每天應(yīng)至少累計(jì)達(dá)到1小時(shí)的中、高強(qiáng)度身體活動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主。

如何早早為孩子種下愛(ài)運(yùn)動(dòng)的種子?謝杏芳傳授親身經(jīng)驗(yàn)：“在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，我會(huì)注重對(duì)他的陪伴，引導(dǎo)他培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。從乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球到籃球、足球、排球，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都陪他一起接觸。我希望孩子能快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)，相信這也是媽媽們所希望的!”

在孩子約3~4歲時(shí)就可以嘗試開(kāi)始體育運(yùn)動(dòng)的啟蒙。比如，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好，陪伴孩子在玩耍中重復(fù)訓(xùn)練。以球類運(yùn)動(dòng)為例，剛開(kāi)始可以用手拍氣球、小皮球，再循序漸進(jìn)地讓孩子拿拍子打氣球、羽毛球、網(wǎng)球等，逐漸培養(yǎng)孩子的全身協(xié)調(diào)性和球感。

與孩子一同盡情揮灑不忘呵護(hù)足部健康!作為運(yùn)動(dòng)員，謝杏芳格外重視足部的保護(hù)。如今小羽已經(jīng)5歲，謝杏芳深知正確穿鞋對(duì)孩子足部健康發(fā)育的重要性，在江博士護(hù)足公開(kāi)課現(xiàn)場(chǎng)虛心向運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家李劼若詢問(wèn)如何正確選鞋，并迅速被有健康功能的江博士?jī)和�運(yùn)動(dòng)鞋種草。

孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了家長(zhǎng)的用心陪伴，還要有專業(yè)護(hù)足的兒童運(yùn)動(dòng)鞋相伴，不僅舒適滿分，更能保護(hù)足踝，讓兒童足部健康發(fā)育。

那么，一雙專業(yè)的兒童運(yùn)動(dòng)鞋，是如何幫助孩子健康動(dòng)起來(lái)的呢?

江博士健康鞋守護(hù)孩子足部發(fā)育

足部的健康發(fā)育對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)能力非常重要。

兒童、青少年進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，少不了跑跑跳跳。這一階段，孩子的足部骨骼雖較幼齡期發(fā)育更完善，但足弓仍易受到外界影響，需要在運(yùn)動(dòng)中有較好的保護(hù)。此外，還有一部分孩子因足弓偏低等原因，久站久行或者運(yùn)動(dòng)容易疲勞不適，影響對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

無(wú)論是日常運(yùn)動(dòng)保護(hù)雙腳，還是日常生活讓雙足更舒適，亦或是給孩子足部提供良好的發(fā)育環(huán)境，家長(zhǎng)都可以給孩子選擇有健康功能的兒童運(yùn)動(dòng)鞋。

比如，江博士?jī)和�運(yùn)動(dòng)鞋專門根據(jù)兒童足部發(fā)育特點(diǎn)，采用三維護(hù)足設(shè)計(jì)。前足有不同圍度，適合不同肥瘦腳型;鞋子后跟杯加硬，能穩(wěn)定后跟骨，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性，保護(hù)腳踝，以防扭傷;最讓人心動(dòng)的，是他們還會(huì)根據(jù)不同足部情況，配有“兒童配墊ABC”系列足弓承托墊。這些鞋墊都有什么“玄機(jī)”?謝杏芳對(duì)此也大感興趣。

原來(lái)江博士有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，適合不同腳型的孩子穿著。其中，C墊屬于全接觸鞋墊，適合正常足弓的小朋友，它能增加足底接觸面，平均分散足底壓力，提升舒適度;而A、B、C+這三款屬于足弓承托鞋墊，能承托不同弧度的足弓，舒緩足部疲勞。

在“智選鞋 慧運(yùn)動(dòng)”直播課中，還介紹了如何獲取孩子足部發(fā)育相關(guān)信息、按需選擇合適的兒童足弓承托墊問(wèn)題。家長(zhǎng)可以帶孩子到江博士線下門店，使用“黑科技”3D智能驗(yàn)?zāi)_儀，多維度讀取足部數(shù)據(jù)，分析足印、足弓、后跟幅度、腳型、拇趾外翻等，綜合判別出孩子的足部發(fā)育情況，根據(jù)驗(yàn)?zāi)_結(jié)果，驗(yàn)?zāi)_儀會(huì)給出合適的鞋墊、鞋、足部運(yùn)動(dòng)等建議。

孩子健康成長(zhǎng)是父母的心愿，為孩子足部健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航是江博士不變的初心。在孩子們成長(zhǎng)的路上，選一雙有效呵護(hù)雙足的好鞋，讓孩子盡情奔跑，家長(zhǎng)也能更放心!

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