最近半年來，因為疫情的反復，不少地方的人配合疫情實行靜態管理，居家生活，也就催生了健身節目的火爆。大家為了管理好少動的身體，自覺想辦法加強健身。

在缺少活動空間的情況下，加強鍛煉，不失為一個提高身體抵抗力的方法，也是培養一個人自律的手段。其實身體好了，不僅僅抵抗力強了，身材更強壯了，也讓身心得到很好的釋放，面對艱難的情況，我們的心態也會好很多。疫情的考驗，更多的是心理的，但身體保養好了，就會有更好的心情。

加強身體鍛煉，是要額外消耗能量的，如何補充體能，除了一天三餐，還需要補充一些營養物質。我們在家里要備一些營養產品，比如一些補充蛋白的產品

譯青春是一家專注兩性營養健康的生物科技公司，公司最新推出刺梨系列產品，其中一款刺梨干是采用貴州安順獨有的金刺梨鮮果制作，為了保障果肉飽滿和優質口感，鮮果必須經過手工篩選，只有足夠成熟的大果才能用來制作刺梨干。采用冷烘干工藝，保留果實營養成分，又避免了金刺梨本身的澀味，含有多種氨基酸、β-胡蘿卜素、維C、維E及10余種微量元素，是一款健康美味的休閑食品。

(新媒體責編：pl2022)