隨著國家“雙減”政策實行，孩子們的運動鍛煉時間隨之增加，兒童足部健康也受到越來越多家長的重視。而江博士健康鞋作為護足理念的先行者，自1999年成立以來就一直致力于守護兒童足脊健康，23年間始終堅持向全民普及足部健康知識，江博士與家長共同守護孩子的足部健康。

常見兒童足部問題

發育期的孩子足部骨骼尚未發育成熟，容易出現各種足部問題，家長需要重視起來。

比如最常見的扁平足和足外翻，家長可以通過簡單的“足底水印”測試，初判孩子足弓發育情況;或讓孩子自然站立，觀察其足跟傾斜情況。

需要注意，0-4歲的孩子足部會被肉肉包裹，形成假性扁平現象，所以家長們無需過于擔心這個階段的孩子無足弓或足弓淺的情況。當然這并不代表可以忽視，尚處于逐漸形成階段的足弓，可能對孩子的日常活動帶來不適，比如走遠路、運動容易喊腳累，這會消減孩子的運動意愿，無形中影響包括足部在內的身體發育。

除此之外，X型腿和O型腿在兒童時期也較為常見。X型腿的孩子雙腳并排時，膝部出現重疊過多;而O型腿孩子雙腳并排時雙膝間空間過多。這兩種情況都容易導致膝關節受損等長遠影響。

生理性的足外翻、扁平足、X型腿、O型腿，可以通過改善不良姿勢、科學穿鞋、做護足運動等緩解，并隨著孩子年齡的增長而逐漸消失。那么，該如何科學預防、改善孩子的相關問題呢?

定期觀察足部發育 配足弓承托墊更好

前文提到，發育期的孩子足部骨骼尚未發育成熟，具有很強的可塑性，因此家長最好定期檢查孩子的足部發育情況，4歲以上的孩子建議是每4個月就做一次足部檢查。少部分扁平足、足外翻等足部問題嚴重、有家族遺傳病傾向的孩子，建議定期就醫檢查。

同時推薦所有4歲以上孩子到江博士門店體驗第二代“3D智能驗腳儀”。它能360°觀察雙足情況，多維度讀取足部數據，全方位判別足部發育情況，并給出適合的鞋墊、鞋子、護足運動建議。

給孩子選擇一雙符合兒童足部發育規律的兒童足弓承托鞋墊，能緩解孩子的足部疲勞，給足部營造良好舒適的發育環境。

江博士研發的“兒童配墊ABC”系列，根據兒童不同足弓情況設計有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度鞋墊，可以在給足弓保留活動空間的同時，使肌肉得到適當的鍛煉，幫助足弓健康成長。通過江博士的3D智能驗腳儀的數據，可以了解孩子的足部情況，并選到最適合孩子的足弓承托鞋墊，有效緩解足部疲勞。

江博士健康鞋，始終堅守本心，從兒童足部健康出發，科學理念引領護足設計，守護孩子足部。

(新媒體責編：pl2022)