6月將迎來2024年的中級注冊安全工程師報名季,考試時間和往年相似還是10月,距離考試剩余4個月,如何利用好單位時間的學(xué)習(xí)效率就至關(guān)重要了!之前河南中安建培教育介紹了“二八定律”和“多方兼顧高效備考”的方法,這些都是關(guān)于時間利用方面的一些內(nèi)容,那么提高備考效率還需要注意以下兩大板塊:一、充沛的精力;二、強(qiáng)大的專注力。

充沛的『精力』

工作+生活瑣事+學(xué)習(xí)=疲憊。身體是革命的本錢,我們必須保證合理的休息,以求精力充沛。讓自己精力充沛的方式包括三個方面:休息、飲食、運(yùn)動。要保證合適的睡眠時間,飲食均衡,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。

強(qiáng)大的『專注力』

蚓無爪牙之利,筋骨之強(qiáng),上食埃土,下飲黃泉,用心一也。同理,很多人在長時間學(xué)習(xí)的過程中很容易分心走神,使得時間單元的完整性被破壞,效率降低。避免走神,河南中安建培推薦小妙招:

第一,創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境,保證學(xué)習(xí)不會受到無關(guān)的因素干擾:手機(jī)、IPAD、零食以及其他的能對我們形成誘惑與干擾的東西,學(xué)習(xí)時盡量不要出現(xiàn)在視線以內(nèi),保證學(xué)習(xí)區(qū)域的干凈整潔。

第二,學(xué)習(xí)區(qū)與生活區(qū)分離:有沒有這種感覺,在家里無論是學(xué)習(xí)還是加班效率都會大大降低。這是因為生活區(qū)有很多事情讓我們分心,輕易就能脫離學(xué)習(xí)狀態(tài),所以想安心學(xué)習(xí)還是要將生活區(qū)與學(xué)習(xí)區(qū)分開。

第三,不排斥分心走神:學(xué)習(xí)中出現(xiàn)走神的現(xiàn)象是正常的,我們不能一味強(qiáng)行排斥。稍微走神,自我提醒會迅速回到學(xué)習(xí)上即可,如果是想到重要的事情,可以先記錄下來,學(xué)習(xí)結(jié)束后立馬處理即可。

從6月到10月,很多人覺得一晃就過來了,但對于備考的最后階段還是至關(guān)重要的,河南中安建培教育科技有限公司提醒,只要堅持正確的學(xué)習(xí)方法,以及堅持學(xué)習(xí)這件事本身,我們也能為自己創(chuàng)造一個小奇跡,好好學(xué)習(xí)要相信自己!

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