每年的“5.29愛足日”都提醒我們要重視并關注自己的雙腳。要知道，足部作為支撐我們行走的重要器官，其健康狀況直接關系到我們的生活質量。然而，由于先天性因素、后天穿鞋不當等原因，許多人都可能面臨足部問題的困擾。因此，及時發現并選擇合適的矯正鞋墊來干預顯得尤為重要。

預防足部問題，從日常開始行動

在日常生活中，許多人都存在不同程度的足部問題，如足弓扁平、足內/外翻、拇趾外翻等。這些問題雖然初期比較輕微，影響并不明顯，甚至很多人都沒有發現，但長期忽視可能導致日常行走足部疼痛、關節炎、膝痛等。

為了足部的健康，確保行走的舒適，我們可以從日常生活做起。首先，選擇合適的鞋子和鞋墊，避免長時間穿著高跟鞋、硬底鞋等對足部造成壓迫的鞋子。還可以多做足踝健康運動，如雙腳提踵、踮腳走、足跟走等，有助于增強小腿力量、促進足弓發育、提升足踝穩定性。其次，我們需要關注足部，了解并認識常見的足部問題及其表現，并定期進行足部檢查，包括觀察足部的形態、腿型、步態等，以便及時發現異常情況。

了解足部狀況，選專業驗腳服務

一旦發現自己存在足部問題，我們應該及時尋求專業機構的幫助。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是這樣一家專業機構，通過足部檢測評估系統及矯正鞋、矯正鞋墊等產品，愛矯健能夠為有足弓扁平、高弓足、X/O形腿等人群提供服務與產品，同時為其他病癥引起的步態不穩人士提供解決方案。

據了解，愛矯健可以為顧客提供足部儀器掃描分析、足部手法檢查、配對與評估等服務，即通過儀器對足長、足寬、足弓高度、后跟斜度等數據進行測量，并作步態觀察和手法檢查等，然后根據這些數據，結合顧客的個人需求，推薦合適的矯正鞋墊或矯正鞋并進行現場試穿評估。

矯正鞋墊的選擇有講究

不同年齡、不同足部問題，適合的產品并不一樣。比如足弓扁平的孩子需要選擇能夠給予足弓合適支撐的鞋墊以及能控制后足外翻幅度的鞋子，而高足弓的人則需要選擇能夠填補過高足弓、減輕前掌和后跟的壓力的鞋墊。因此愛矯健深耕研發，針對各年齡層的人群推出了多款矯正鞋及矯正鞋墊。

針對兒童足部問題，愛矯健設計有FTH兒童矯正鞋墊系列，分別具有不同幅度的足弓承托以及后跟窩形，穿著時能扶正足踝、調整下肢力線，減少膝關節、髖關節出現勞損的幾率。另外，愛矯健還能提供兒童矯正鞋，搭配兒童矯正鞋墊使用，可以起到更好的干預效果。

針對成人足部干預需求，愛矯健研發了藍、綠、橙、灰四種顏色共十款矯正鞋墊，穿著后能使足部各關節位置趨向正常，平衡足底壓力分布，減輕各種足痛問題，增加足部運動功能，讓步姿恢復正常。

愛足日，我們不僅要提醒自己關注足部健康，更要行動起來，在日常做好足部保護措施，減少足部問題的發生。而當發現足部問題時，我們應及時尋求專業機構的幫助，如愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心，通過其專業的驗腳服務和個性化的矯正鞋墊，我們能夠獲得針對性的干預方案，減輕足部負擔。

(新媒體責編：wa12)